Daniels Zarins ^autors

Autora raksti

Kā zaudēt svaru par 5 kg nedēļā: efektīvāko diētu apskats

Izmantojot dažādas diētas, nedēļas laikā varat zaudēt 5 kg. Šai diētai ir plusi un mīnusi. Ievērojot vispārīgus ieteikumus par pareizu uzturu, ir iespējams sasniegt pozitīvu rezultātu.

22 Janvāris 2024
Novājēšanas vingrinājumi

Šajā rakstā ir aprakstīti efektīvi vingrinājumi svara zaudēšanai. Svara zaudēšanas rezultātu pastiprina regulāra vingrošana un aerobika, kā arī pareizs uzturs.

23 Septembris 2021
Kā zaudēt svaru mājās: ko var izdarīt, nekaitējot veselībai

Tuvojoties vasaras sezonai, sievietes aizvien vairāk domā, kā nomest iegūtās mārciņas un atrast savu sapņu figūru. Šodien mēs jums pastāstīsim par visefektīvākajām svara zaudēšanas metodēm un paņēmieniem, kas pieejami ikvienam.

19 Jūlijs 2021